salam sume,
selangkah lagi ke dalam dunia climbing.topik ni mainly akan membincangkan teknik climbing dan training for climbing
How to Rock Climb
climbing rating ni sebenarnya subjektif dan bergantung kepada sesuatu route/pitch. kebanyakan sume rating kecuali British nye system bergantung kepada susahnya crux route tersebut (move paling susah/siri move).sbg contoh,walaupun starting route tu rating die 6a,pastu ade small section (crux) rating die 7c+,secara otomatik route tu rating die 7c+.
kekadang tak semestinya crux tu susah,rating tinggi.route yg sustained dgn long series of move pun leh naikkan rating.
secara amnya, sape yg buat first ascent route tu akan letak rating/takpun suggest je.lepas2 tu confirm ade adjusment skit lepas beberapa ascent.mungkin climber yg lebih berpengalaman akan upgrade/downgrade sesuatu route.mmg subjektif tapi at least,rating ni jadi asas susahnye sesuatu route.
selain dari free climbing nye rating,terdapat beberapa rating utk disiplin climbing lain contohnya:
- aid climbing rating utk climbing gunakan daisy chains/etrier
- ice climbing rating bile kite dah start pakai crampon/ice axe.
kat bawah ni ade table perbandingan free climbing rating yg digunapakai seluruh dunia.
kekadang tak semestinya crux tu susah,rating tinggi.route yg sustained dgn long series of move pun leh naikkan rating.
secara amnya, sape yg buat first ascent route tu akan letak rating/takpun suggest je.lepas2 tu confirm ade adjusment skit lepas beberapa ascent.mungkin climber yg lebih berpengalaman akan upgrade/downgrade sesuatu route.mmg subjektif tapi at least,rating ni jadi asas susahnye sesuatu route.
selain dari free climbing nye rating,terdapat beberapa rating utk disiplin climbing lain contohnya:
- aid climbing rating utk climbing gunakan daisy chains/etrier
- ice climbing rating bile kite dah start pakai crampon/ice axe.
kat bawah ni ade table perbandingan free climbing rating yg digunapakai seluruh dunia.
untuk pengetahuan sume,pada masa skang ni.climbable hardest route kat muka bumi ni grade die 5.15a/9a+.
ade beberapa route yg femes yg menjadi benchmark setiap grade (kebiasaannya yg susah la) antaranya
ade beberapa route yg femes yg menjadi benchmark setiap grade (kebiasaannya yg susah la) antaranya
- 1.realization (biographie),ceuse, france - 9a+ (chris sharma)
2.action direct, frankenjura, jerman - 9a (wolfgang gullich)
3.dreamtime,cresciano, swiss - 9a (fred nicole)
berkenaan ngan jadual rating tu,ni ade skit penerangan utk setiap grade/rating
UIAA rating system
UIAA rating system
- ni UIAA nye,diorg try nk guna rating ni utk standardize kan rating seluruh dunia tapi tak menjadi.biasaya rating ni digunakan kat sebelah2 barat jerman ngan austria
- ni antara system rating yg paling femes.biasanya dalam bentuk decimal.nombor pertama tu mewakili kelasa climbing (untk free climbing = 5),nombor kedua tu lak menunjukkan tahap kesukaran.kekadang org tak sebut full system ni.contohnya "5.14d",akan disingkatkan jadi "14d" je.
kalau nk ikut sejarah,ni adalah YDS system yg baru.kalau yg lama.climbing rating akan stop pada 5.10.walau camana susah pun route tu,5.10 la jugak.tu sebab ade brand kasut Five Ten (asal usul)
.
- ni pun rating terfemes kat muka bumi ni dan rating ni dah start jd standard grade utk seluruh dunia.even dalam competitioan pun pakai grade ni.grade ni byk digunakan kat perancis,sepanyol ngan itali.kalau kite nngok,grade ni gunakan tanda '+' utk subdivision sesuatu grade,tapi percaya lah,7a ngan 7a+ byk beza susahnya(sama ngan yg lain).kene climb baru tau susahnya.
- grade ni digunakan kat australia ngan afrika selatan.pakai nombor macm france gak,nombornye lebih besar.kalau kite nngok jadual.free climb diorg start dari gred "10".
- sebelum kite masuk kepada penerangan,kat britain ni climbing style diorg adelah traditional (pakai natural pro).bolting adelah dilarang (konservasi alam).
ok,system ni ade complicated skit dari system yg ade di seluruh dunia.rating ni ada 2 bahagian:- 1.adjectival grading - difficulty keseluruhan climb/route
2.technical grading - move paling susah dalam climb/route.
lagi satu contoh:satu route yg climb die sustained,poor pro pastu takde real technical move yg susah bermaksud,adjectival grading tinggi tapi technical grading rendah (cthnya E7/6b)
pastu grade yang senang (bawah severe (s)(eqv ngan UIAA 5) mmg takde technical rating. - 1.adjectival grading - difficulty keseluruhan climb/route
- grade ni (GDR) ni digunakan sebelum tembok berlin tu diruntuhkan yg mmg digunakan east germany.asal grade ni dari climbing area Elbsandsteingebirge dalam negeri Saxony.
- lebih kurang mcm UIAA nye rating.
- rating ni lebih kurang mcm australia nye je
- grade ni sebenarnya baru lagi,dulu bouldering grade pakai free climb nye grade (france ngan usa)
takde sepesifik trening la jenal.biasa2 je.kebiasaaanya dalam seminggu aku buat 4 hari workout,3 hari rest.biasanya workout day,selasa,rabu,jumaat ngan sabtu.isnin rest day,ahad family dayorca wrote:champ.... ko trenen cam na
.biasanya workout yg aku buat:
1.bouldering kat umah
2.climbing
3.physical trening.
sambung skit,
actually training dalam climbing ni subjective sebenarnya.ikut pada climber tu sendiri.pada aku la,boleh climber ni ade 2 kategori. yang 1st,born to be climber,mmg ade talent utk jadi climber (leh rujuk dlam training for climbing),past yg second,normal people train to be a climber.
golongan yg 1st tu very rare,antara yg terkenal antaranya chris sharma,david graham,adam ondra,david lama...etc.diorg ni kalau org interbiu tanya apesal diorg ni kuat sgt,ade spesel training ke?diorg jawab takde pun,diorg climb ape aje,tak kisah pasal grade,just enjoy the climb.diorg ni jd kuat dgn repetition sesuatu climb,try dgn byk utk satu2 route.so kire ni mcm diorg nye trening la.
cube check interbiu ni:
chris sharma - http://www.climbing.com/exclusive/featu ... eedegrees/
golongan yg 2nd lak ni,ikut training schedule.ade berapa element training spesifik utk climbing diorang ikut.contohnya physical,mental,technique...etc.fokus ape yg diorg lemah dan try to overcome.byk trening kat gym (climbing gym) dan byk menggunakan apparatus mcm finger board,campus board,hang board,bouldering wall.
actually training dalam climbing ni subjective sebenarnya.ikut pada climber tu sendiri.pada aku la,boleh climber ni ade 2 kategori. yang 1st,born to be climber,mmg ade talent utk jadi climber (leh rujuk dlam training for climbing),past yg second,normal people train to be a climber.
golongan yg 1st tu very rare,antara yg terkenal antaranya chris sharma,david graham,adam ondra,david lama...etc.diorg ni kalau org interbiu tanya apesal diorg ni kuat sgt,ade spesel training ke?diorg jawab takde pun,diorg climb ape aje,tak kisah pasal grade,just enjoy the climb.diorg ni jd kuat dgn repetition sesuatu climb,try dgn byk utk satu2 route.so kire ni mcm diorg nye trening la.
cube check interbiu ni:
chris sharma - http://www.climbing.com/exclusive/featu ... eedegrees/
golongan yg 2nd lak ni,ikut training schedule.ade berapa element training spesifik utk climbing diorang ikut.contohnya physical,mental,technique...etc.fokus ape yg diorg lemah dan try to overcome.byk trening kat gym (climbing gym) dan byk menggunakan apparatus mcm finger board,campus board,hang board,bouldering wall.
